Dicas sobre como parar de fumar

Existem de fato muitas maneiras de parar de fumar e também existem recursos para ajudá-lo. Sua família, amigos e colegas de trabalho podem servir de apoio. Mas para ter sucesso, você realmente deve ter o desejo de parar de fumar e as dicas seguintes podem ajudá-lo a começar. Primeiramente, a maioria das pessoas que conseguiu […]

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Como parar de fumar

Como parar de fumar? Ao pensar em interromper o uso do cigarro as pessoas percebem a dependência, mas não sabem como concretizar está ideia de parar de fumar de vez. A nicotina (substância tão viciante quanto à cocaína e heroína) é uma das aproximadamente 4500 substancias presentes no cigarro, que libera substâncias como a dopamina […]

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