Maca Peruana

Descubra todos os benefícios da Maca Peruana e acima de tudo como incorporar no seu dia-a-dia.

O que é maca peruana?

Maca Peruana: Nome da planta Lepidium meyenii, um fitoterápico nativo da região dos Andes, no Peru. Tem sido cultivada há mais de 2000 anos e há uma altitude de 4000 metros, por trazer uma série de benefícios a saúde, dessa maneira, vem tendo destaque uso medicinal.

Tendo na sua composição, uma significativa quantidades de aminoácidos, fibras, hidratos de carbono e minerais essenciais, como cálcio, fósforo, ferro, zinco, magnésio, bem como, as vitaminas B1, B2, B12, C e E. Fazendo, com que a Maca Peruana ganhasse popularidade como suplemento nutricional, pois promove efeitos importantes no metabolismo humano. Saiba mais sobre a maca peruana, para que serve e como tomar.

Para que serve a maca peruana? Quais seus benefícios?

Sendo nutritivo e energético, aumenta a vitalidade, auxiliando dessa forma no:

1. Combate ao stress, bem como, o cansaço;
2. Aumentar Libdo;
3. Aumenta a fertilidade;
4. Estimulante Sexual;
5. Auxilia em dietas de emagrecimento;
6. Combate a osteoporose, bem como, a anemia;
7. Aumenta os níveis de energia;
8. Promove sensação de bem-estar;
9. Alivia sintomas de TPM, assim como, e menopausa;
10. Promove o aumento da resistência física;
11. Melhora a memória , além disso, a concentração;
12. Fortalece o sistema imunológico;
13. Sobretudo regula o ciclo menstrual;
14. Aumenta a espermatogênese.

As propriedades auxiliam na estimulação da produção de hormônios pelo organismo, de tal forma, que a torna assim eficaz no tratamento de deficiência hormonais.

Além disso, fortifica o sistema endócrino, bem como, o cognitivo, auxiliando o processo de ensino-aprendizagem.

Benefícios da maca peruana para quem sofre de disfunção erétil

De acordo com, estudos a Maca Peruana traz benefícios para pessoas com disfunção erétil (DE). Conforme estudo divulgado no Journal of Andrology analisou homens com o problema. Em outras palavras, aqueles que consumiram por quatro meses a maca peruana melhoraram o desempenho, pois funcionou como estimulante sexual, em contrapartida, a aqueles que não tiveram acesso ao tubérculo

Maca Peruana na Disfunção Erétil

Como tomar?

Apresentada em duas opções de consumo, isto é: em cápsulas ou em pó.

1. Capsulas – ingeridas primordialmente com água;
2. Em pó – farinha de maca. Podendo ser ingerida ao ser mistura a um líquido, água, bem como, suco de frutas, além disso, pode fazer parte de receitas culinárias, como pães e bolos.

Qual a quantidade ideal de maca peruana ?

A quantidade a ser ingerida como ideal vai variar da apresentação, conforme apresentado abaixo:

1. Em Capsulas – de 2 a 3 por dia;
2. Em pó – uma colher de sopa (10 gramas).

Referências Bibliográficas

ALONSO, J., Tratado de Fitofármacos y Nutracêuticos, Ed. Corpus, 2004.

FERRO, VICENTE DE OLIVEIRA. “Fundamentals of pharmacognosy and phytotherapy.” Revista Brasileira de Ciências Farmacêuticas 40.3 (2004): 443-443

Vademecum fitos e revista Isto É junho de 2001 pág. 103. 

Santha Kiumari et al. IND.Jour.Med.Res. July 1967 55 7. 

Anand et al. Indian J. Pharmacol. 1989 21:74.3.The Whealth of Asia 

Zenico, T., Cicero, A., Valmorri, L., Mercuriali, M., & Bercovich, E. (April, 2009). Subjective effects of Lepidium meyenii (Maca) extract on well-being and sexual performances in patients with mild erectile dysfunction: a randomised, double-blind clinical trial. Retrieved from US National Library of Medicine, National Institutes of Health: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19260845

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